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田舎図書館 バックヤードメモ
地方の片田舎の図書館。メモがわりに綴ってみたブログです。本以外の情報もあれこれピックアップ。
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体がかたい・・・!
話題のピラティス始めてみようかな・・・
図書館の仕事というと体力とは無縁のように思われるかもしれませんが、どうしてどうして、結構、本って重いんですよね。
欲張ってがんばってたくさん抱えた日には腕も疲れる足も棒…なんてことも。
「あー。あちこちコッタなあ」と思ったら暇暇に自己流ストレッチをするようにしているのですが、私、体がかたいんですね、もともと。
股関節なんてお話にならないくらいカチカチで。
これじゃあいけないなあというわけで、もっと積極的に正しく体のことを考えようと思い、目についたのが『ピラティス』です。

今、ちまたで話題のエクササイズ、ダイエットにももちろん、体のゆがみを治すのにもよいそうで、若い女性から徐々に取り入れられているようです。
近くの公民館でも、春頃から『ピラティス教室』が始まるという噂もあり、行ってみようかな、と思っています。
まずはね、本で勉強してから…というわけで、これらの本は私もこれから読もうと思っているところです。
めざすは、開脚でぴたっと床に胸のつく柔らかい体!!(^・^;)



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田舎図書館司書

Author:田舎図書館司書
片田舎の小さな図書館で司書をしています。
学校図書館にも出向きます。
本のある生活を綴っていきます。
図書館をぶらり歩きするようにゆっくり、ゆっくり・・・。

窓から見える緑に深呼吸、今日もいい日になりそうです。



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